天天养生

微信
微信
当前位置:首页 > 资讯 > 健康速递

告诉家里的人,以后把鸡蛋这么吃的人 当心肾衰竭!

2017-09-29 09:57:00 来源:

 

  误区八:产妇要多吃鸡蛋。

  产妇坐月子时大量吃鸡蛋是我国一个习俗,但在食物丰富的今天,已经不再适用。产妇应该保证食物多样性,除了每天吃一两个鸡蛋,还要吃肉类、奶类、豆类、粮食和果蔬,以达到膳食平衡。

  误区九:鸡蛋不宜和豆浆一起吃。

  主张这个说法的人认为,大豆中含有胰蛋白酶抑制物,会影响蛋白质在体内的消化吸收。但大豆制成豆浆后,胰蛋白酶抑制物在加热的过程中被破坏,和鸡蛋一起吃没有任何问题。

这种吃法鸡蛋变“毒品”.jpg

这种吃法鸡蛋变“毒品”

  误区十:感冒时不能吃鸡蛋。

  感冒发烧时,人体能量消耗较大,抵抗力就会下降,也吃不下什么东西,缺乏营养,适当补充鸡蛋等蛋白质比较高的食物,对身体的恢复是有好处的。不过,鸡蛋羹、蛋花汤是首选,而炸鸡蛋或煎鸡蛋不容易消化。

首页 上一页 8 9 10

相关阅读