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看完再不敢用枸杞泡水喝了!

2017-08-03 17:21:34 来源:

  人们经常用它来泡水喝、煲汤、泡酒,或做菜。百颐年营养师指出,枸杞子泡水喝,不同季节,功效有所不同。

  冬季寒冷,人们需要抵御寒冷,取适量枸杞泡在酒中,浸泡7天后方可饮用。也可用枸杞泡水喝,同样可滋阴御寒、润肺抗燥。

  中医认为,枸杞子泡水喝有4大养生功效。

  其一,美白养颜、抗衰老。这一点也是女性为啥喜欢用枸杞泡水的原因,这是因为枸杞中的β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,维生素C含量比橙子高,铁含量比牛肉高。

  其二,有利于睡眠,改善体质。

  其三,滋阴明目,降肝火。常用电脑的人眼睛容易疲劳,用枸杞泡水喝,可以滋阴明目。在天气比较热时,泡水喝可除肝火。

  其四,常喝枸杞茶,可充实正气,补气养血,还能壮阳,被益为“水果伟哥”.

  天然的β胡萝卜素抗衰老、抗癌及预防日照皮肤损伤。因此,女性应常喝些枸杞茶。

枸杞子泡水喝

  然而,枸杞虽好,并非人人适宜,有其副作用。喝枸杞茶也有禁忌。

  枸杞子“外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服”、“元阳气衰,阴虚精滑之人慎用”.即脾胃虚弱、腹泻、炎症发烧的患者,莫乱吃枸杞,否则滋补不成,反而对健康不利。

  可见,枸杞泡水喝有着很好的养生好处。然而枸杞温热身体的功效强,有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量食肉的人群,也最好别大量食用枸杞子。如果不知道你是否适合食用枸杞,可咨询营养师!  枸杞子泡水喝的害处

  问的,很多人会用枸杞子来泡水喝,这本来是可以的,但是如果不注意的话,可能枸杞子泡水就会显出它的害处,就会给身体健康带来不利的影响,甚至还会有使疾病发生的可能,那么,究竟枸杞子泡水喝的害处有哪些呢?

  一般说来,更多的人是关注枸杞子泡水喝的好处,很少有人去关心枸杞子泡水喝的害处,事实上,凡事都有两方面,正确的喝法固然可以发挥出枸杞子泡水的优势,但如果不当的饮用也是可带来害处的。

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