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夏天泡脚往水里面加上这一物 祛湿防白发强身健体!

2017-06-27 10:13:12 来源:

 

    中医认为脚底是身体各处经络起止的汇聚处,有着六十多个重要的穴位,还有着与身体器官相连接的反射区,对应着人体的五脏六腑。所以泡脚能给我们带来很大益处,有着舒筋活络、改善血液循环的作用。

    很多人都有着睡前泡脚的习惯,然而到了夏天很多人都坚持不下去,其实夏天才是真正需要泡脚的季节!

    春夏秋冬,人体内都存在湿气,特别是女性朋友,夏天泡脚也是很有必要的。但是泡脚时,水温不宜过高,浸泡时间也不要太长。

    1、醋:除脚臭,防治脚气、促进血液循环、祛除风湿。

    2、盐:除便秘,还可以消除疲劳,帮助睡眠。

    3、花椒:除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。

    4、放生姜、陈皮、薄荷:脾胃虚,暖脾胃,祛湿邪。

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