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当孩子食欲不佳时,这些因素才是源头!

2017-10-31 09:28:02 来源:

 

  宝贝的成长发育,一直以来就是家长们最关心的事情,看着他们一天天长大,小体格和智力也在不断发展,其中的喜悦滋味想必只有当过父母后才能体会一二,能够保证他们的营养健康也是发育的关键,可是如果孩子出现了食欲不佳的情况,家长们该如何应对呢?造成的因素又是什么呢?下面跟天天养生网小编去看看吧!

  1.几乎所有的孩子都戒不掉对零食的喜爱,哭闹情绪不好时只要拿零食哄哄绝对有,但是也正由于这样,有些家长在开饭之前都会用零食点心让孩子先垫垫,但是这些东西却早已填住了一部分胃容量,建议开饭之前不要用零食给孩子垫肚子,可以和点水给胃做一下缓释,也有利于增进食欲。

  2.有很多家庭都会有这样的现象,每天都精心给孩子准备营养丰富的饮食,然后一个劲让孩子多吃点,结果吃的饱过了头,要知道他们身体的消化功能不比成年人,只要能控制好准确的用餐时间,吃光适合他们分量的饮食就可以了,如果已经出现了消化不良,提前给他们吃点消食的东西。

  3.不知道各位爸爸妈妈在给孩子喂饭的时候有没有这样的情况,一大口饭菜下去,马上又是一大勺汤,这样能让孩子更好将食物吞下去,理论上是没有错,但是大量汤水在用餐时间喝下去,容易冲淡胃酸,有可能这餐乖乖吃完,下一餐就不想吃饭了,他们还是应该要有一个咀嚼的过程。

当孩子食欲不佳时,这些因素才是源头!

  4.当结束了一顿用餐后,妈妈们又忙着去收拾清洗,好不容易整理完毕,大人们觉得很累就想休息下,也让孩子跟着一起靠在沙发上看看电视,这是大部分家庭的现状,如果说大人要休息,孩子最好是在饭后1-2小时后玩耍一会,适量的运动量对于食物消化有很好帮助,下一顿吃的更香。

  5.如果以上的情况都不是造成孩子食欲不佳的因素,那么各位爸爸妈妈就要考虑到孩子身体内是缺乏微量元素了,这样的孩子也最容易生病,经常都觉得疲累,食欲就会大大影响,确定孩子有这样的情况,就尽快给他做补充,让体内能摄取到足够的营养补充,增强免疫力少生病,食欲也能提升。

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