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30岁以上女人多吃这些食物 清除体内毒素告别黄脸婆

2018-03-06 09:59:53 来源:

 

  女孩子只要年过二十,就要开始准备准备好好地保养自己了,不光是在化妆品或者护肤品上养护自己,更要是在食物上开始进行补身体,女孩子只要做好补气补血,其实就已经是很好的保养了,下面就和小编一起来看看吧。

  薏米可以促进我们肠胃的吸收消化,消除水肿,长期服用还能瘦身,搭配上红枣让我们在消肿的时候还能有好气色。

  红豆有清心养神的功效,养生是女人一辈子要做的事,对女性来说,红豆和红枣都是滋补的好东西。

  女人多喝玫瑰茶只有好处没有坏处,坚持天天都喝,不光我们的经期稳定了,异味也会没有的,长时间的气色也变得好起来。

  桂圆红枣一年四季喝都没有问题,红枣历来都有补血养气的功能,能改善我们的心血管循环,桂圆含有丰富的葡萄糖,对于女性的身体用处可大了。

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