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经常用电脑会得病?合理减压才是王道

2018-03-07 09:54:11 来源:

 

  如今,电脑已经深入了人们的生活,有些人几乎每天都在使用电脑。很多参加工作的人更是要用到电脑,有些人甚至是长期要面对电脑来工作的。有些行业的人每天坐在电脑前工作的时间远远超过了正常的工作时间,比如编辑行业或者ID行业,这些工作者大部分的时间都在面对电脑。其实,如果是经常面对电脑的话,一定要小心对身体的伤害。

  经常使用电脑很容易会患上电脑躁狂症,虽然听起来很不可思议,但其实这是有医学根据的。人总是喜欢接受有挑战的事物,而不喜欢每天都面对一样东西,就像是每天都逼迫人看书的时候,每次看到书籍就会产生一种疲劳感。当然,面对电脑也是这样,虽然有很多人认为电脑的诱惑很大,可以起到缓解人身心的作用。但这些人用电脑的时候大部分是处于工作状态,而且有时候自己的思路还不太通顺,经常需要花费很多的时间来思考,所以每次看到电脑的时候就非常的暴躁。

  久而久之,就形成了一种症状,每次只要一看到电脑,心理就不舒服,神经会形成一种紧绷的状态,整个人都非常的暴躁。有时候甚至会产生想要将电脑砸掉的念头,虽然很多人都会将这个念头压制下去,但也有一些人,神经紧绷的太久所以会直接崩溃掉。长此以往,这些人在看到电脑的时候,自然而然就形成这种反应,这种症状就被称为是电脑的躁动症。

经常用电脑会得病?合理减压才是王道

  众所周知,很多男生都特别喜欢玩游戏,有时候在电脑面前一呆就是一个晚上。其实,长时间玩游戏除了对视力有害外,也有可能会产生焦虑症。虽然在玩游戏的过程中,整个人都得到了身心的享受,但神经一直都是处于紧绷的状态,很容易就会形成一种焦虑症和狂想症。这种人喜欢将自己想象成是游戏中的人物,甚至有很多的新闻报道直接说有年轻人在玩游戏,玩的时间过长之后直接杀人的事件。

  这些人还是在玩电脑的过程中产生的疾病,如果是长时间的面对电脑来处理工作上的事情,有时候遇到的工作事情,而且还比较棘手。一个人怎么可能会不到精神崩溃的境界呢?如果是一两天还好,长年累月的坐在电脑边工作,就更应该要克服了。

  虽然长时间面对电脑的确有害,但并不是所有经常在电脑边工作的人都会有这种疾病。无论如何,还是应该调整自己的心态,每天多想想开心的事情。如果面对电脑的时间比较长,还可以多眺望远方,或者是选择玩几个小游戏来,让身心得到放松。

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