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武术名家谈养生方法

2012-09-27 15:51:29 来源:

  退休以后我除了每天坚持锻练、教课、著书立说以外,还经常与老伴一起出去旅游,我的弟子、朋友也很多,经常出去讲学、交流,与他们一起研究武术文化、宏扬传统武术,交流心得体会,方法的生活既增长了知识又开拓思路,既有利于心理和生理的平衡又可有效推迟脑细胞的衰老。

  人的潜力是无穷的,但人又是有惰性的,迁就自己的惰性,就不能充分发挥自己的潜力,自己的聪明才智就容易被淹没。因此,不能太迁就自己的惰性。

 

 

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