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吃什么养血调经提升女人气色

2015-03-03 17:52:42 来源:中国食品科技网

  制法将乌豆、藕节洗净,同炖熟烂,加油盐调味。

  服法每日2次,贫血患者常服。

  芝麻炖兔肉

  配方兔肉500g黑芝麻30g调料适量

  功效与应用芝麻炖兔肉补脾胃,益气血。适用于老年人久病体弱、精血不足的头晕、耳鸣、气血不足、食少乏力、口渴、消瘦、大便出血等症。

  方解方中兔肉味甘,性凉。补中益气、凉血解毒。治消渴赢瘦、胃热呕吐、便血等症。黑芝麻味甘,性平。补肝肾、润五脏。用于肝肾精血不足的眩晕,须发早白、腰膝酸软、步履艰难、肠燥便秘等症。二者同用能益气养血,是久病体弱,精血不足的老年患者的食疗佳品。

  制法兔肉、黑芝麻同炖熟烂,加调料即成。

  服法日分3次服完。

吃什么养血调经提升女人气色

  豆腐炖鳝鱼

  配方豆腐、鳝鱼各2509调料适量

  功效与应用豆腐炖鳝鱼补气养血、温补脾胃,润燥生津,清热解毒。适用于肾虚精亏、身倦乏力、腰腿酸痛、妇女劳伤、子宫脱垂、脱肛等症。

  方解方中鳝鱼补虚损、除风湿、强筋骨。豆腐补中益气,润燥生津,清热解毒。二者合用、有补气养血的作用,是贫血患者的滋补食疗品。

  制法将鳝鱼剖开洗净,切成短节,豆腐切成块,共煮熟烂、加调料即成。

  服法佐餐食用。

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