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吃什么养血调经提升女人气色

2015-03-03 17:52:42 来源:中国食品科技网

  豆腐炒猪肝

  配方豆腐150g猪肝100g调料适量

  功效与应用豆腐炒猪肝补肝明目、滋阴养血、益气和中。适用于缺铁性贫血、夜盲症患者服食。

  方解方中豆腐味甘,性凉。宽中益气,和脾胃,清胀满,清热散血。豆腐与补肝养血的猪肝合用,其滋阴养血的补益更大,对缺铁性贫血疗效明显。

  制法将豆腐切丁,猪肝切片,先煎豆腐,后加猪油再炒,待猪肝炒熟透、加油盐味精调味。

  服法佐餐食用。

  猪肝炖枸杞莱

  配方猪肝、枸杞菜各100g油盐调料适量

  功效与应用本方补肝明目,调补气血。适用于贫血患者服食。

  方解枸杞菜味甘苦,性凉。清肝肾,健康肺火。用于肝肾虚所引起的视力减退,夜盲症、贫血、腰膝酸痛无力,以及糖尿病等症。枸杞菜与补肝养血的猪肝合用,其补血养血的效果更大。

  制法将猪肝洗净切片、枸杞菜洗净同炖熟,加油盐调味。

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  吃什么养血调经提升女人气色

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