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中医泡脚减肥法 泡走脂肪消疲劳

2013-10-16 14:26:15 来源:中国食品科技网

  大家有没有想过用中药泡脚也能够减肥呢?其实中药不一定下肚才能够排毒甩脂,外敷效果一样棒。

  现代人一年四季大半的时间都躲在空调的空内,饮食也不均衡,生活又不规律,加上无形的生活压力,几乎每个人都会感染一些不好的因素,使全身的血液循环逐渐恶化,引起水肿现象。而缺乏运动只会使情况更加恶化,尤其女孩子更容易因为虚冷症引起水肿或下半身肥胖等问题。

  减肥原理:

  开始时会先从脚底传来温暖的感觉,几分钟后,体内就会觉得热呼呼,然后气会随着血液,循环至身体的每个角落,积存的老旧废物排出体外。

  这么一来,可以驱散体内的疲劳,调整自律神经系统及内分泌的平衡。不但达到减肥的效果,还能消除失眠、头痛、生理不顺及压力恼人的因素。

中医泡脚减肥法 泡走脂肪消疲劳

中医泡脚减肥法 泡走脂肪消疲劳

  必备物品

  塑料水桶:一个,大小要足够让双脚轻松地泡在里面为宜,而且方形的也比传统的圆形水桶更好用。

  入浴保温剂:天然海盐或含精油的入浴保温剂,请依各自的喜好而定。

  大塑料垫:一块。

  保温热水瓶:一个,装满热水备用。

  中医泡脚减肥法 泡走脂肪消疲劳

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