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这三种肉别再给孩子吃了

2016-04-25 11:44:34 来源:

  孩童十种食物别多吃

  孩子通常喜爱吃一些色彩秀丽、滋味鲜美的食物,有些孩子还喜爱食用成人的食物和饮料;而爸爸妈妈则老是一味地给孩子抵偿一些养分性食物。医学专家在此提示家长,以下10种食物孩童不宜常吃多吃,否则,有害无益。

  1、桔子:桔子尽管养分丰盛,但富含叶红素,吃得过多,简略发作“叶红素皮肤病”、腹痛拉肚子,乃至致使骨病。故孩童吃桔子一天不宜多于中等巨细的4个。

吃这种肉肯定是在害孩子.jpg

  2、菠菜:菠菜中富含许多草酸,草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,不易吸收而排出体外。孩童生长发育需求许多的钙和锌,假设体内缺少钙和锌,不只可致使骨骼、牙齿发育不良,并且还会影响智力发育。

  3、鸡蛋:鸡蛋尽管是养分成分比照全部的食物,但若吃的过多,坐添加体内胆固醇的含量,简略构成养分过剩,致使肥胖,还能添加胃肠、肝肾的担负,致使功用失调。故孩童吃鸡蛋每天不宜跨越3个。

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