天天养生

微信
微信
当前位置:首页 > 中医 > 体质养生

千万别乱补 这5种中药零食乱吃竟会伤身

2016-12-20 10:59:32 来源:

  5.龟苓膏

  龟苓膏的主要成分是龟板、土茯苓、生地黄、蒲公英、金银花、菊花等。具有清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便作用。适宜口干心烦、面部痤疮、习惯性便秘的阴虚之人,可缓解阴虚症状。

  食用注意:脾胃虚弱、经常拉肚子的人不能吃。阳虚、虚寒体质的人也不宜吃。市面上的龟苓膏普遍都加了糖、奶油、蜂蜜等用来调味,糖尿病患者不宜食用。龟板有兴奋子宫和促进血液循环的作用,孕妇不能吃,月经期也不宜多吃。

  ps:超市卖的盒装龟苓膏,每盒大约有180-300克,每周不要超过3盒。

  以上的中药养生常识您记住了吗?无论多好多补的东西,都得根据自身情况,量力而食,千万不能盲目的乱补哦。

 

首页 上一页 3 4 5

养生标签

 
 
 
 
 
 
 

运动健身更多