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百病不生的秘诀:五脏气血通

2014-02-14 00:13:55 来源:搜狐健康

  最近感冒之后身体一直很虚弱,北京几乎所有的三甲医院看了个遍,但找不到原因,各种抗生素比过去三十年加起来吃的还要多,后来在朋友的建议下去了中医院,医生经过望闻问切后,总结出身体不适的原因是气血不通,只有五脏气血通了,人才会百病不生。从来不信中医的我抱着“死马当活马医”的心理吃了一段时间中药,身体竟然奇迹般的好起来,脸色也红润了许多,看来百病不生的秘诀,还真得是五脏气血通。

百病不生的秘诀:五脏气血通

   现代人气血不调的一个重要原因就是营养过剩。现代人的生活水平提高了,每天都有大量的鸡鸭鱼肉蛋奶等油脂多的东西可吃,正应了中医所说的“恣食肥甘,久必伤身”.好吃的东西摄入过多,会加重肠胃的分解吸收负担,肝的消化、肾的排泄也不得不超负荷 工作,久而久之,五脏六腑的元气下降,功能减退,就会造成“食伤”,吃出糖尿病、高血脂、高血压、脑中风等现代文明病。

  现代人气血不调的第二个原因是体育锻炼少了。由于生活质量的提高,需要做体力劳动的机会少了。而运动可以促进人体毒素排出,新血再生,保持健康的状态。现代人吃得好了,运动得少了,所以体内毒素堆积,不能及时排出体外,就会造成气血淤阻。

  第三个原因,是现代人的压力比较大。工作压力、生活压力,都像山一般将人压得喘不过气来。人整天不停地思虑,而思虑会消耗掉大量的血,同时思又伤脾,脾主运化,脾伤则会影响血的生成,影响脾胃的功能,消化吸收减弱,久而久之,气血便会不足。

百病不生的秘诀:五脏气血通

  此外,日益污染的生活环境、不规律的作息习惯、不健康的生活方式等,也会损耗我们的气血,并且对气血的再生造成影响,导致身体气血不足、气血不畅。

  而气血不足、不畅,反过来又影响人体正常的生理功能,久而久之,积劳成疾,最终导致我们的身体出现各种各样的问题。比如,累得腰酸腿疼,头晕眼花,吃不下饭,或者干脆大病一场。

  这些症状其实是在提醒我们:该对自己的身体好一点了,该休息一下了。

  

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