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治疗痛风的饮食误区有哪些

2014-05-19 14:48:58 来源:39健康网

  误区四:缓解期也严格限制嘌呤

  过于严格控制嘌呤,容易引起“二次痛风”.“二次痛风”是指过于严格控制嘌呤时,造成体内尿酸急剧下降,使得A关节壁上的尿酸盐大量被释放到血液中,随血液涌入关节B中,引发又一次痛风发作。这可能也是有的痛风患者再次痛风发作时,其尿酸水平并不高的原因。

  建议:在痛风缓解期可以少量摄入含嘌呤较高的食物。

治疗痛风的饮食误区有哪些

  误区五:最好吃素食

  荤菜是人体蛋白质的主要来源,荤菜摄入过少,会导致营养不良和机体抵抗力下降。

  建议:人们每天摄入蛋白质要符合三个原则:①均衡搭配原则,即动植物食物、多种食物搭配;②不过多原则,蛋白质摄入量应占总能量的11%~15%;③不过少原则,即使痛风发作期也要保证每日最低蛋白质需要量的供给。

  误区六:禁食海产品

  海产品是否适合痛风患者食用,主要取决于嘌呤含量。如同样是动物性海产品的海蜇和海参,其嘌呤含量分别只有93毫克/100克和4.2毫克/100克,比青菜还要低。所以,这些嘌呤含量低的海产品,痛风患者完全可以吃。还有,海藻属于较低嘌呤食物,痛风患者适当食用对改善心脑血管疾病也有好处。

  建议:海产品不应一律禁食,可选择食用嘌呤含量低的海产品。

治疗痛风的饮食误区有哪些

  综上,痛风是一种慢性疾病,饮食的调理是一个逐步的、缓慢的过程。但是哪些该吃哪些不该吃,千万不要人云亦云,有很多其实是人们认知的一种误区,没有好的治疗效果暂且不说,还可能对身体造成负面的影响。

 

 

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