霜降知多少
霜降节气由来

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霜降注意什么

霜降,北方大部分地区已在秋收扫尾,即使耐寒的葱,也不能再....

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霜降简述

霜降二十四节气之一,天气渐冷,开始有霜。霜降一般是在每年....

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霜降气候特点

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霜降计算方法

霜降是有固定的公式的。 霜降日期计算公式:[Y*D+C]-L。公式....

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霜降是什么时候

每年阳历10月23日前后,太阳到达黄经210度时为二十四节气中的....

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食谱推荐
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霜降食谱 滋阴润燥食谱绿笋排骨汤

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霜降滋补食品彩椒腰果爆鸡丁

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霜降时节吃水果的好处

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霜降前后是大量水果上市的时候,此时饮食要..

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五行人养生方法

金形人

“养阴里脊肉”益肾养血

饮食调养

太子参、党参、猪肉、首乌、玉竹等有益肺生津、调养肝肾的功效。

药膳可选择“养阴里脊肉”

里脊肉300克,鸡蛋2个,女贞子5克,旱莲草5克,桑葚子5克,菜油、湿淀粉、绍酒、酱油、白糖、精盐、醋、蒜、麻油、葱花各适量。炒锅置于火上,下菜油烧至七成热,分散投入肉条,炸至金黄色,表面发脆时捞起,另放入猪油、姜、蒜炒出香味,烹入药汁拌匀,放入里脊肉、醋拌匀,淋上麻油入盘即成。有益气养血、补益肝肾的功效。

木形人

桑葚猪肝平补肝肾

饮食调养

宜多吃具有滋阴生津、调补肝肾、健脾养胃功效的食物,如太子参、玉竹、鸡肉、鸡肝、猪肝、鲤鱼,桑葚等。

药膳可选择“芝麻桃仁粥”

黑芝麻6克,桃仁6克,冰糖20克,大米100克。将黑芝麻放入砂锅内,用文火炒香;桃仁洗净,去杂质;大米淘净;冰糖打碎成屑。将大米放入锅内,加入适量清水,置武火上烧沸,再用文火煮至八成熟时,放入黑芝麻、桃仁、冰糖屑搅匀,继续煮至粥熟即成。有补肾益五脏的功效。

水形人

太子参山药养阴补气

饮食调养

太子参、白术、茯苓、山药、猪肉、鸡肉、百合等可养阴润燥、调补肝肾。

药膳可选择“山药百合糯米粥”

百合15克,陈皮3克,鲜山药、糯米各100克。前2味洗净,山药洗净切块,入砂锅,加适量水,文火煮烂后,入糯米煮成粥即成。有健脾益气补虚、温中暖胃的功效。

火形人

“益胃汤”益胃润肺

饮食调养

可吃梨、苹果、柚子、太子参、沙参、鸡肉、猪肉等以保养阴津、补肝脾肾的食物。

药膳可选择“益胃汤”

北沙参15克,麦冬15克,生地15克,玉竹5克,冰糖15克。将北沙参、玉竹、麦冬、生地洗净,冰糖打碎,备用。将北沙参、麦冬、生地、玉竹冰糖同放炖杯内,加入清水300毫升。将炖杯置武火上烧沸,再用文火煎煮25分钟即成。有益胃生津、润肺止咳的功效。

土行人

莲藕枸杞健脾益气

饮食调养

适合具有健脾益气生津功效的食物,如太子参、莲藕、沙参、玉竹、猪肉、鸡肉、莲子等。

药膳可选择“枸杞蛋丁”

鸡蛋3只,猪肉30克,枸杞30克,麦冬10克,花生30克。将鸡蛋蒸熟,去壳切丁;猪肉洗净切片;枸杞洗净,花生炒香;麦冬炒熟,研末备用。将锅置武火上,入花生油把猪肉炒熟,再入蛋丁、枸杞、麦冬末,炒匀,放盐少许并用湿淀粉勾芡,最后加味精适量,将脆花生米铺在上面即可。有健脾益气、补肝养阴的功效。

五行人养生方法

长期熬夜加班容易使肝火旺盛和内分泌失调,而肝火旺盛和内分泌失调正是脸颊两侧长痘的原因,那脸颊长痘痘怎么调理才好呢?..

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