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女性常吃这些食物对子宫有益处

2017-08-29 09:48:48 来源:

 

  子宫是孕育下一代的地方,子宫的健康直接影响孩子的健康,所以保护子宫势在必行。女性吃什么水果对子宫好?下面就和小编一起来看看吧。

  1、红枣

  红枣中含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A和C等丰富的营养成分,可帮助女性大大的减少患有子宫肌瘤以及卵巢癌的机率。

  2、葡萄

  葡萄中富含钙、镁、铁等矿物质及维生素C.铁可预防贫血,不过主要存在葡萄皮,想摄取丰富铁质,建议买可以连皮吃的进口葡萄。

  3、山楂

  山楂自古以来就成为健脾开胃,消食化滞,活血化痰的良药。山楂中不仅富含多种营养元素,其中的牡荆素还具有抗癌作用。

女性常吃这些食物对子宫有益处

  4、甘蔗

  可清热滋补,利尿通肠。尤其适宜低血糖的子宫肌瘤患者,夏季多吃甘蔗可以改善血糖,还能缓解恶心、呕吐之感,以及虚热、咳嗽等症状。

  5、苹果

  含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维,另含有苹果酸,酒石酸,胡萝卜素,是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。

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