天天养生

微信
微信
当前位置:首页 > 资讯 > 食品安全

膝盖痛,这5个误区千万注意!只能提醒到这了

2018-04-02 09:57:38 来源:

 

  膝骨关节炎是一种以关节软骨的变性、破坏及骨质增生为特征的慢性关节病。“骨刺”“骨质增生”,其实是老百姓对骨关节炎的不规范的俗称。骨质增生只是关节退变的影像学表现,有骨质增生并不一定能诊断为骨关节炎,因为有些骨质增生并没有伴随什么症状。

  “骨关节炎患者通常有骨质增生存在”,这是对的,但反之推断“骨质增生就是骨关节炎”,则不能成立。

  膝骨关节炎是老人家的病

  尽管膝骨关节炎是一种关节“老”毛病,但是,膝骨关节炎不完全是老人家的“专利”.从骨科门诊就诊情况来看,关节炎的患者群不再局限于老年人。

  过度使用、受伤、肥胖、慢性病、体质虚弱、缺乏运动、基因遗传等,会让关节软骨出现磨损的时间提前,使人未老关节先衰。

膝盖痛,这5个误区千万注意!只能提醒到这了

  像美国篮球巨星乔丹,靠球技赚尽荣华富贵,但附带的收获却是膝骨关节炎提早在 40 岁“报到”.很多运动员也有类似的经历。

  随着生活节奏的加快、工作负担的加重、体育锻炼的减少以及不良习惯的养成,越来越多的年轻白领开始成为关节炎的“常客”.

  关节不灵活,更要多锻炼

  这是广大老年患者普遍存在的误区。

  锻炼没错,但要注意方式。

  患了膝骨关节炎如果不运动,可能会导致肌肉萎缩、体质下降、骨质疏松等。但是,爬山、下蹲起立等过度锻炼关节的方式,则会加重关节损伤,不利于症状缓解。

 1 2 下一页 尾页